サービング サイズを理解する
米国では、ほとんどの食品の栄養成分量がサービング?サイズ（serving size、1食で出される量）に基づいて表示されているが、このサービング?サイズについて、はたしてどのくらい知っているか？ 米クリーブランド?クリニック（オハイオ州）では、この問いを解決するための情報
子どもの片頭痛への対処法
子どもが片頭痛もちである場合の対処法として、米国家庭医学会（AAFP）は以下のことを勧めている： 規則正しく食事をさせる。食事を抜かない。 睡眠も規則正しいスケジュールで取らせる。 毎日運動をさせる。ただし、させすぎてはいけない。 子どもが片頭痛を起こす引き金
知って賢く活用。特定保健用食品「トクホ」
特定の健康効果が表示できるのはトクホだけ 　生活習慣病の増加と低年齢化が問題となり、食事の大切さが見直されています。そんななか、コンビニやドラッグストアなどで手軽に購入できて価格も手ごろな「トクホ」が人気です。トクホとは「特定保健用食品」の略称。「おなかの調子を整える」、「コ
冷凍食品には頼らない！　保存しない食生活のススメ
現在では、生活必需品となった冷蔵庫。 その歴史は意外と古く、1803年のアメリカにおいて、上部に氷を入れて冷やす二層式の冷蔵庫が、1916年には、現在のものとほぼ同じ冷却方式の冷蔵庫が開発されていた。 日本では1933年に発売され、1960年代の高度成長期には、テレビ
100％フルーツジュースは子どもの健康によいとの研究-異論も
100％果汁飲料を飲む子どもは実は過体重（overweight）になりにくく、飲まない子どもよりも栄養価の高い食事をしていることが、新しい研究によって明らかにされ、米医学誌「Archives of Pediatrics ＆ Adolescent Medicine（小児?思春期医学
ビタミンDサプリメントで寿命が延びる
常用量のビタミンDサプリメント（栄養補助食品）摂取により寿命が延びることが、ヨーロッパの研究で示唆された。ビタミン摂取に関しては、その効果がいまひとつ不明であり、癌（がん）や心疾患のリスクを低下させる手段として勧められる一方で、これら疾患に効果なしとする研究もある。例えば、ビタミ
癌（がん）治療の臨床試験の多くが行き止まりに
有望な結果の得られた癌（がん）治療の第II相臨床試験のうち、第III相試験へ進むのはほんのわずかであることが、カナダ、トロント大学Ian Tannock博士らの研究により判明し、6月にシカゴで開催された米国癌治療学会年次集会（ASCO 2007）で報告された。 "
各分野からのご推薦
生野愛和病院　院長　医学博士　上田隆美 ●最近の医学分野は、西洋医学のみならず東洋医学を取り入れた医療が幅広く行われています。その中でも特に漢方への関心が高まっているように見受けられます。 現代社会において「病気であって、病気でない」いわゆる現代病と言われる人達が増えているこ