瞑想やヨガはストレス遺伝子のスイッチをオフにする
瞑想や祈り、ヨガなどのリラクセーション療法で健康が改善するのは、ストレスに対する身体反応に影響を及ぼす遺伝子の活性化パターンが変化することによるとの研究結果が、オンライン医学誌「PLoS One」7月2日号で報告された。 研究共著者の米ハーバード大学医学部（ボストン）准教
関節リウマチを緩和させる治療法
関節リウマチ（RA）は、関節が侵される慢性の自己免疫疾患である。治療としては、生活習慣の改善、薬物療法および外科手術などによって、痛みをコントロールし、関節の損傷を最小限に抑える。 米国立医学図書館（NLM）によると、関節リウマチの治療法には以下のものがある： ?
高齢でも性生活を楽しむ人が急増
この四半世紀で高齢者の性行為の頻度は劇的に増加しており、満足度も向上していることがスウェーデンの研究で明らかにされ、英国医師会誌「British Medical Journal（BMJ）」オンライン版で7月8日報告された。イェーテボリGothenburg大学神経科学?生理学研究所
35℃台は「低体温」って、知ってた？
「低体温」という言葉を知っているだろうか？ その言葉通り、体温が34℃から35℃台と低めの状態のことを言う。 札幌医科大学の山蔭道明先生によると、「一般的に37℃の体温状態が、免疫力や代謝も活発になり、人間の活動に最も適した温度」だとか。37℃というと、「微熱っぽい」と感
不安神経症
気の働きが乱れる原因としては、生活上の大きなストレ漢方では、神経系はみな気の働きと考えています。気とは、大きな意昧でいうと人のエネルギー全体を、狭い意昧でいうと、おもに精神面に関するエネルギーのことをさしています。 ストレスのほか、日常の食生活、女性の生理周期、気候変化などが
妊娠前は男性の健康も重要
妊娠を試みようとするときは、母親と父親のいずれもが良好な健康状態にあることが重要である。健康な赤ちゃんを授かるために、父親にもできることがある。 米国妊娠協会（APA）は、父親になろうとする人のために以下のことを勧めている： 総合的な健康診断を受ける。 自分の
癌（がん）リスク軽減のために健康的なライフスタイルを維持する
人は何故癌（がん）になるか、その正確な原因は不明であり、確実な治癒法もない。 しかし、健康的なライフスタイルを維持することで、リスクは軽減できる。米国の50歳以上の人を対象としたNGO組織であるAARP（旧全米退職者協会）は、その方法として下記のものを提示している。
肥満男性のPSA値が低い理由を解明
肥満の男性では前立腺癌（がん）の指標となるPSA（前立腺特異抗原）の血液中濃度が通常よりも低く、検査結果を調整する必要があることが知られている。この原因として、肥満男性は血液量が多いためにPSAが薄められている可能性が示され、米国医師会誌「JAMA」11月21日号で報告された。
卵巣腫瘍の良性悪性判定は血液検査よりも超音波が有用
"卵巣腫瘍が良性か悪性かを診断するには、血液検査よりも超音波検査の方が優れていることが、国際卵巣腫瘍分析（International Ovarian Tumor Analysis, IOTA）共同研究グループにより示され、米医学誌「Journal of the Nati
癌（がん）患者が運動から得られるもの
癌（がん）からの回復期にある人の場合、誰もが身体的?精神的に運動が可能というわけではない。 医師の同意の下に運動を試したい人のために、米国癌協会（ACS）は定期的な運動によって得られるベネフィット（利益）を以下に挙げている： 体力や体のバランス、筋肉の張りの維持お
肥満が癌（がん）のリスク増大に関与
癌（がん）のリスク低下には、体重管理、運動および適切な栄養摂取が鍵であり、これらの習慣を取り入れるのは早ければ早いほどよいことが、新しい研究によって示唆された。 "この知見は米国癌研究協会（AICR）と英国の世界癌研究基金（WCRF）の報告書「Food, Nut
喫煙は乳癌（がん）を悪化させない
喫煙は健康にさまざまな害をもたらすが、乳癌（がん）と診断された時点で、その癌の悪性度や後期ステージである比率には影響しないことが示された。また、治療法の選択でも喫煙の影響はみられず、喫煙者も元喫煙者も、乳腺切除などの外科手術を受ける比率は非喫煙者と同程度であった。この知見は、ロサ
経口抗癌（がん）薬で日本人の胃癌生存率が改善
米国で試験段階の経口抗癌（がん）薬を胃癌手術後に使用することにより、日本人患者の生存率が改善したという報告が、米医学誌「New England Journal of Medicine」11月1日号に掲載された。「S-1」と呼ばれるこの薬剤は米国では「治験薬」に分類されるため、今回
多くの女性が誤った癌（がん）情報をインプット
米国女性の63％が、癌（がん）の家族歴がなければ、癌になる可能性は低いと考えていることが、米国産科婦人科学会（ACOG）の委託で行われた調査で明らかになった。ACOGによると、癌になった大部分の人では癌の家族歴はなく、女性において癌の予防や早期発見についての知識と理解の向上が必要
“予防的”に両側乳房切除を選ぶ女性が増加
乳癌（がん）で片側の乳房切除を受けた後に、残された健康な乳房も予防的に切除する、いわゆる「予防的対側乳房切除術」を選ぶ女性が増えていることが、米医学誌「Journal of Clinical Oncology」オンライン版10月22日号で報告された。 "この研究
楽観的でも悲観的でも癌（がん）の予後には無関係
精神状態が前向きであるか悲観的であるかは、いずれも癌（がん）患者の生存期間を左右する独立した因子とはならないことが示された。この知見は米医学誌「Cancer」12月1日号に掲載される予定。 "今回の研究では、米ペンシルベニア大学（フィラデルフィア）のJames
初期の結腸鏡検査が大腸癌（がん）死亡リスクを低下させる鍵
前癌（がん）病変であるポリープを切除する初期の結腸鏡検査のほうが、経過観察のスクリーニングよりも大腸癌（結腸直腸癌）による死亡リスク低下に貢献することが、新しい研究によって示唆され、米フィラデルフィアで開かれた米国消化器病学会（ACG）で報告された。 米メモリアル?スロー
子どもの細胞が母親を乳癌（がん）から守る
出産を経験した女性では、胎児の細胞が母体に移行し、それが防御となって母親の乳癌（がん）リスクを低くする可能性があることを、米国の研究グループが報告した。 今回の研究は、米ワシントン大学およびフレッド?ハッチンソンFred Hutchinson癌研究センター（シアトル）の研
冠動脈疾患患者では大腸癌（がん）の罹患率高い
新たに冠動脈疾患（CAD）と診断された人で、大腸腫瘍あるいは大腸癌（がん）の罹患率が2倍高いことが、中国の研究で明らかになった。研究者らは、心疾患、大腸腫瘍ともに慢性的な炎症反応という機序によって発症すると推測している。 香港大学の研究者らは、血管造影後に冠動脈疾患と診断
ワイン、ビール、蒸留酒いずれも乳癌（がん）リスクを増大
アルコールを多量に摂取すると、その種類にかかわらず乳癌（がん）リスクが増大することが明らかにされた。これまでにも多くの研究でアルコールと乳癌リスク増大との関連が示されていたが、アルコールの量や種類については明確にされていなかった。 "今回、米カイザーパーマネンテ
遺伝子チップの利用で癌（がん）の治療成績が向上
数万から数十万の遺伝子発現を一度に調べることのできるDNAマイクロアレイ（DNAチップ）を用いて腫瘍の解析を行うにより、治難性の癌（がん）患者の治療成績が向上することが、新しい研究により判明した。 米Oncology Care Associates腫瘍学ケア協会（ミシガン
ビタミンDサプリメントで寿命が延びる
常用量のビタミンDサプリメント（栄養補助食品）摂取により寿命が延びることが、ヨーロッパの研究で示唆された。ビタミン摂取に関しては、その効果がいまひとつ不明であり、癌（がん）や心疾患のリスクを低下させる手段として勧められる一方で、これら疾患に効果なしとする研究もある。例えば、ビタミ
癌（がん）治療の臨床試験の多くが行き止まりに
有望な結果の得られた癌（がん）治療の第II相臨床試験のうち、第III相試験へ進むのはほんのわずかであることが、カナダ、トロント大学Ian Tannock博士らの研究により判明し、6月にシカゴで開催された米国癌治療学会年次集会（ASCO 2007）で報告された。 "
遺伝子損傷から肺癌（がん）をスクリーニング
前癌（がん）性の遺伝子損傷を調べるスクリーニング検査が、肺癌リスクの高い患者の特定に有用であることが示され、医学誌「American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine」9月号で報告された。 米コロラド大学健
1日数時間の音楽療法が脳卒中後の機能改善に有効
1日に数時間、音楽を聴くことにより脳卒中患者の機能面での早期回復がみられることが、フィンランドの研究によって明らかにされた。音楽療法と脳卒中患者の機能回復との関連性を示した研究はこれが初めて。 医学誌「Brain」2月20日号に掲載された研究では、ヘルシンキ大学/ヘルシン
家族の食生活を改善する方策
家族の食生活を変えようと計画している場合、米国食事療法協会（American Dietetic Association）は、現実的な目標を設定すべきであると助言し、下記の方策を採るよう勧めている： 一度に行うのは、食事や身体活動の特定の小さな変更、1つか2つにとどめる。一