ビタミンDサプリメントで寿命が延びる
常用量のビタミンDサプリメント（栄養補助食品）摂取により寿命が延びることが、ヨーロッパの研究で示唆された。ビタミン摂取に関しては、その効果がいまひとつ不明であり、癌（がん）や心疾患のリスクを低下させる手段として勧められる一方で、これら疾患に効果なしとする研究もある。例えば、ビタミ
ビタミンCが欠乏しやすい人
ビタミンCには、体が創傷から回復するのを助ける重要な働きがある。しかし、米国立医学図書館（NLM）によると、健康状態によってはビタミンCが不足し、サプリメント（栄養補助食品）を利用する必要があるという。 以下にあてはまる人は、体内のビタミンCが欠乏している可能性があるとい
ハーブサプリメントの摂取は慎重に
ハーブサプリメント（栄養補助食品）製造者は、関節炎、頭痛、風邪などの疾患や症状の治療や予防にサプリメントが役立つと宣伝するが、米国家庭医学会（AAFR）は、摂取するならば、自分の病気について事前にしっかり調べるべきだと忠告している。 AAFRは、ハーブサプリメントには天然