・ 子どもの片頭痛への対処法 [2008-8-16]
子どもが片頭痛もちである場合の対処法として、米国家庭医学会（AAFP）は以下のことを勧めている： 規則正しく食事をさせる。食事を抜かない。 睡眠も規則正しいスケジュールで取らせる。 毎日運動をさせる。ただし、させすぎてはいけない。 子どもが片頭痛を起こす引き金となるものを把握し、
・ 体の外部を切らずに子宮を通して胆嚢（のう）を摘出する新技術 [2008-8-16]
体表部を一切切開することなく胆嚢（のう）を摘出する手術が、米ニューヨークプレスビテリアンNew York-Presbyterian病院/コロンビア大学メディカルセンターの医師らにより米国で初めて実施された。 この手術は、進行中の臨床研究の一環として試みられたもので、子宮後部を1インチ切開し、
・ 癌（がん）の生存率は住む国や地域に左右される [2008-8-1]
癌（がん）の生存率は住んでいる国に左右され、さらに米国では白人と黒人で異なるとの研究結果が、英医学誌「Lancet Oncology」オンライン版7月17日号で報告された。国の経済差やヘルスケアへのアクセス、癌治療を受けられる可能性が、生存率に差をもたらすという。 CONCORD（コンコルド
・ 瞑想やヨガはストレス遺伝子のスイッチをオフにする [2008-7-22]
瞑想や祈り、ヨガなどのリラクセーション療法で健康が改善するのは、ストレスに対する身体反応に影響を及ぼす遺伝子の活性化パターンが変化することによるとの研究結果が、オンライン医学誌「PLoS One」7月2日号で報告された。 研究共著者の米ハーバード大学医学部（ボストン）准教授のHerbert
・ 関節リウマチを緩和させる治療法 [2008-7-21]
関節リウマチ（RA）は、関節が侵される慢性の自己免疫疾患である。治療としては、生活習慣の改善、薬物療法および外科手術などによって、痛みをコントロールし、関節の損傷を最小限に抑える。 米国立医学図書館（NLM）によると、関節リウマチの治療法には以下のものがある： ?関節可動域訓練などの
・ 乳房温存術後の左右乳房の不均整に多くの女性が失望感 [2008-7-21]
乳房を温存する乳癌（がん）手術を選択した女性の3分の1が、左右の乳房の不均整（asymmetry）により生活の質（QOL）に著しい影響があると訴えていることが新しい研究で示され、医学誌「Journal of Clinical Oncology」7月10日号に掲載された。 米ミシガン大学統合癌
・ 自律神経を活性化して太りにくい体になろう [2008-7-12]
やせにくいのは交感神経の働き低下から 　あの手この手でダイエットに取り組んでも、なかなかやせにくいという場合、その原因としては、交感神経の働きが低下していることが考えられます。 　交感神経は、副交感神経とともに自律神経と呼ばれます。交感神経は体を活動モードにする昼間の神経、副交感神経はリ
・ 爪の色や形で健康セルフチェック [2008-7-12]
爪のお手入れ時は健康チェックも習慣に 　爪のおしゃれというと、以前はマニキュアを塗ることが普通でしたが、今では凝ったペイントを施すことはもちろん、ラインストーンなど立体的なパーツで飾ったり、自分の爪に合わせて合成樹脂で人工爪をつくるなど、多様なネイルアートを楽しめるようになっています。しかし、そ
・ 汗腺トレーニングでベタベタ汗をサラサラに [2008-7-12]
におうのはベタベタの「悪い汗」 　日差しが一段と強さを増し夏本番を迎えると、気になるのが汗、そしてにおいです。満員電車や人込みで汗臭さを感じると、「もしかしたら、私もにおってる？」と気になるものです。 　汗には、「よい汗」と「悪い汗」があります。「よい汗」はサラサラして蒸発しやすく、気に
・ 熱中症は予防が肝心 [2008-7-12]
急に暑くなる時期は要注意 　熱中症の季節です。熱中症は熱にあたっておこる症状の総称で、日射病や熱射病などという呼び方から統一的に熱中症と言われるようになりました。真夏になると、フェーン現象やヒートアイランド現象などにより、体温に匹敵するほどの高い気温に見舞われる日がときどき出現しますが、そんな酷
・ 夏だって「冷え」対策をお忘れなく！ [2008-7-12]
女性の４割が夏の「冷え」に悩んでいた 　女性は男性に比べ筋肉量が少なく、活動度が低いこと、月経前後のホルモンバランスの不調などから、一般に「冷え」の悩みは男性より女性に多く聞かれます。 　「冷えと悩みに関する意識実態」の調査＜花王(株)調べ＞では、首都圏に住む10代〜50代の女性1,00
・ 早起きはオトク！　早寝?早起きのススメ [2008-6-19]
寒い冬の朝は布団からなかなか出られず、気がつけば時間ギリギリ！　慌てて飛び起きる毎日を繰り返している人も多いのでは？　昔から「早起きは三文の得」というが、最近「早起き」のよさが見直されていることをご存知だろうか？　早起きをして、自分の時間を朝に使うことで、１日を効率よく過ごせるため、英会話やフィット
・ 朝のコップ１杯の水は身体を救う？ [2008-6-19]
スーパーやコンビニでも多種多彩なミネラルウオーターを目にするようになった。また、好きなときに水分補給ができるように、ペットボトルや水筒を持ち歩く人も増えた。「朝起きてすぐにコップ１杯の水を飲むことが健康によい」といったこともよく言われる。一体、水にはどのような健康効果があるのか!?　 そもそ
・ ホントに知ってる？　歯周病のコワさ [2008-6-19]
虫歯や口臭などの口腔ケアを気にする人に向けた商品は年々増加、ガムなどをオフィスに常備している人も多いだろう。そんな口腔ケアの中で、名前は聞いたことがあっても、意外に実態を知られていないのが「歯周病」だ。自覚していないだけでかかっている人が多かったり、虫歯の仲間だと思われていたり…&he
・ 目標はキラリ輝く歯！　歯間ブラシの達人になる [2008-6-19]
陽光あふれるこれからのシーズン、にっこり微笑んだときに輝く歯は、健康をアピールすることに加え、おしゃれにも重要なポイントとなる。4月18日は「よい歯の日」。新年度のスタートをきっかけに、きちんと歯のお手入れをする習慣を身につけたい。 そこで気になるのが、歯間ブラシ。ハブラシ同様、歯間ブラシも
・ 35℃台は「低体温」って、知ってた？ [2008-6-19]
「低体温」という言葉を知っているだろうか？ その言葉通り、体温が34℃から35℃台と低めの状態のことを言う。 札幌医科大学の山蔭道明先生によると、「一般的に37℃の体温状態が、免疫力や代謝も活発になり、人間の活動に最も適した温度」だとか。37℃というと、「微熱っぽい」と感じる人も多いと思うが
・ 携帯電話記録から現代人の行動パターンが明らかに [2008-6-19]
ヒトは習慣から逃れられない動物であり、大半の時間を職場や自宅など、ほんの数カ所の主要な場所に移動するか、その場で時間を過ごすことが、携帯電話の記録を利用した新しい研究によって明らかにされ、英科学誌「Nature」6月5日号で報告された。 人間の行動パターンの定量化は、伝染病の予測から都市部の
・ 妊娠?出産に伴う症状 [2008-6-2]
妊娠?出産時は今までなかったホルモンや様々な蛋白質が体の中で作られるために、色々な症状が起こります。つわりや、妊娠後期にでる妊娠中毒症（蛋白尿、むくみ、高血圧の３大症状の悪化例）の他、留意点として流産、早産などがあります。また、出産後には子育てによる心身の疲労も加わって、精神的な不安定も経験します。
・ 便秘、下痢 [2008-6-2]
女性の半数以上が便秘に悩んでいるといわれます。食生活の偏り、精神的影響などが主な原因として、便秘になるのです。 下痢は、急性で発熱を伴う場合は細菌感染によるものが多く、発熱がなくしばしば繰り返す下痢は、原因となる疾患がなければストレスなどで起こる心因性の過敏性腸症候群と考えられます。 〈治療
・ 不妊?排卵障害 [2008-6-2]
不妊に悩む夫婦が最近増えている、といわれます。不妊の原因は男性の場合は無精子症、女性の場合は排卵障害と卵管通過障害が大半を占めます。ここでは、女性の排卵障害を取り上げましょう。 〈症状〉 〜排卵障害〜 ホルモンの分泌異常で排卵が起こらないことをいいます。排卵には「視床下部−下垂体−卵巣」