・ COPDは厳重な管理が必要 [2008-3-19]
慢性閉塞性肺疾患（COPD）とは、気管支炎と肺気腫という2つの慢性的な肺症状を総称する疾患名で、両症状を併せもつ患者も多い。 米国肺協会（ALA）によると、COPDによる死亡の80〜90％が喫煙に起因するものだという。大気汚染、受動喫煙、幼少期での呼吸器感染症の既往のほか、遺伝もCOPDの危
・ 腱（けん）炎には休息が一番 [2008-3-19]
腱（けん）炎は、腱が炎症を起こす疾患で、突然の傷害や強い圧迫が長期間続くことで引き起こされる。また、激しい運動をすると、健康体であろうとなかろうと腱炎を発症することが多い。 腱炎の症状には、患部の圧痛や疼痛、また、腱と接合する筋肉に圧迫や負担がかかって発生する痛みなどがある。毎日タイピングを
・ ヘルニアの対処法 [2008-3-19]
ヘルニアとは、筋肉、組織または周辺の弱い部分を通って臓器が脱出する状態のことである。主に腹部に生じることが多い。 ヘルニアは、男女ともに年齢にかかわらず発症する。米国医師会（AMA）によると、慢性的な咳（せき）またはくしゃみ、肥満、妊娠、重いものを持ち上げるなどが、ヘルニアの原因としてよくみ
・ 流行性結膜炎の予防 [2008-3-19]
「はやり目」とも呼ばれる流行性結膜炎は、接触感染によって広がる眼疾患で、小児への感染が多いが成人でも発症する。眼瞼の内側組織が感染することで充血やかゆみが引き起こされる。 流行性結膜炎はウイルスが原因で発生することが多いが、細菌や真菌による場合もあり、また、寄生虫が原因のまれな事例もある。米
・ 痔（じ）にならないために [2008-3-19]
痔（じ）は、肛門の中および周辺の血管が拡張することにより、出血や不快感をもたらす疾患である。 米国直腸結腸外科学会（ASCRS）によると、痔は妊娠、慢性の便秘や下痢、下剤の乱用および排便時のいきみなど、さまざまな因子により引き起こされるという。また、年齢や遺伝も痔の発症に寄与している。症状に
・ 足白癬の予防法 [2008-3-19]
足白癬（水虫）は、真菌によって引き起こされ、一般的に足裏や指間に皮膚発疹を発生する。通常は、かゆみ、熱を持った赤斑、水疱（すいほう）、皮膚のはがれ、ひび割れなどを伴う。 真菌は、湿気があり発汗した部位で広がるため、足の清潔を保ち、乾燥させておく必要がある。常に靴下を着用し、汗を吸収する天然素
・ 親知らずを抜く時期 [2008-3-19]
ほとんどの人は青年期に、歯の奥に生える親知らず（智歯、第3大臼歯）をもっている。親知らずが生える場所が十分に確保できる人もいれば、生える隙間がなく過密などの歯科的問題を避けるために抜歯が必要な人もいる。 米国歯科医師会（ADA）は、親知らずが横方向に生えて他の歯に影響を及ぼすようならば抜歯す
・ 家族がアルツハイマー病になったら [2008-3-19]
家族、友人など近しい人がアルツハイマー病になった場合、それを直視し、乗り切っていくことは極めて難しい。 アルツハイマー病は、患者の記憶、行動、論理的思考および判断力を侵す進行性の脳疾患である。治癒することはないが、患者を安心させ、意識を保たせるために周囲の人にもできることがある。 米
・ 春とともにアレルギーも到来 [2008-3-19]
春はつぼみが膨らみ、花咲く、人々に喜びをもたらす季節であるが、その一方で、米国人の20％にとっては、くしゃみ、かゆみ、涙目などアレルギー症状がもたらされる恐怖の季節でもある。 米国アレルギー?喘息?免疫学会（AAAAI）は、アレルギーをもつ人に対し症状を緩和させるための助言を行っている：
・ 心臓発作と消化不良の見分け方 [2008-3-19]
消化不良でも、心臓発作の場合と同様に、胸部に焼け付くような痛みが生じる。 しかし、米保健社会福祉省（HHS）によると、消化不良による痛みは、心臓発作のように体のほかの部位にまで広がることは少ないという。 消化不良は、吐き気を伴うことが多く、主な原因は食べ過ぎ、早食い、不適切な食事内容
・ 男性ではそれをアンドロポーズと呼ぶ [2008-3-19]
メノポーズ（閉経、更年期）という言葉は以前からあるが、最近ではアンドロポーズ（男性更年期）という言葉も用いられている。 男性更年期とは、高齢男性にみられる各症状を指し、精巣組織、精子産生数および勃起機能の変化などがこれにあたる。 米国立医学図書館（NLM）によると、女性が閉経により生
・ 立ちくらみの原因 [2008-3-19]
急に立ち上がると、血圧が極端に低下して、めまいや失神を起こすことがある。 通常、座った状態から立ち上がった際には、神経系が血管を狭め、心拍数を上げて一時的に血圧を補正する。米メイヨークリニック（ミネソタ州）によると、本来ならこの機能が急激な血圧下降を妨げる働きをするという。 それでも
・ 危険なダイエットに注意 [2008-1-4]
米国心臓協会（AHA）によると、正しいダイエットの方法は、ゆっくりと長い期間をかけて、健康によい食物を豊富に含むバランスのとれた食事を摂ることであるという。 1種類のみの食品を摂るダイエットや、短期間での減量を促すダイエットは健康に害を及ぼす可能性がある。 同協会は、偏ったダイエット
・ ほとんどの日焼け止めはその役割を果たさない [2008-1-4]
大多数の日焼け止めが、有害な紫外線からの保護を約束するわけではないことが、新しい研究によって明らかにされた。今回の試験を実施した米国環境ワーキンググループ（EWG）のRichard Wiles氏によれば、日焼け止めの安全性および有効性に関する試験はこれが初めてだという。 米国では毎年100万
・ 「パーマネントメイクアップ」で美しくなるとは限らない [2008-1-4]
アレルギーの病歴があるなど、人によってはパーマネントメイクアップによって外観を損なう重篤な健康被害が生じることが、新しい研究で示唆された。パーマネントメイクアップはアイライナーや口紅など化粧品の代わりに入れる入れ墨の一種で、米国マイクロピグメンテーションアカデミー（AAM）によれば、通常の入れ墨と同
・ ダイエットには低脂肪?高水分食が効果的 [2008-1-4]
食事の量を減らすよりも、水分が多く脂肪の少ない「低カロリー密度食」（一定重量あたりのカロリー密度が低い食事）を摂る方がダイエットには有効であることが、米ペンシルバニア州立大学の研究により判明した。 低カロリー密度食には、果物、野菜、スープ、赤身肉、低脂肪乳製品などがある。研究を率いたJuli
・ 日焼け止めは丁寧に塗る [2008-1-4]
外出時に日焼け止めを塗ることは、一年を通して大事なこと。日焼け止めは、肌にダメージを与え、皮膚癌（がん）の原因ともなる有害な紫外線から皮膚を守ってくれる。 米疾病対策予防センター（CDC）は、日焼け止めの使用にあたって下記のようなガイドライン（指針）を設けている： 皮膚が日焼け止めを
・ インスリン分泌量が多い人には低炭水化物ダイエット [2008-1-4]
インスリン分泌量の多い人は、低脂肪、高炭水化物の食事を摂るよりも、脂肪分がやや多めで精製炭水化物の少ない食事を摂る方が体重を減らしやすいことが新しい研究で示され、米国医師会誌「JAMA」5月16日号に掲載された。 米ボストン小児病院のCara Ebbeling氏らは、インスリン分泌量の差によ
・ 食事の「エネルギー密度」を減らして減量 [2008-1-4]
減量したければ、食事の「エネルギー密度」を減らせばよい―つまり、果物や野菜、低脂肪乳製品、スープなど水分を多く含みカロリーの低い食品を摂取することで体重が減少することが、新しい研究によって明らかにされた。 「エネルギー密度」はグラムあたりのカロリーを表し、水が「0」で最も低く、脂肪が「9」で
・ ダイエットをした人の多くがリバウンド現象 [2008-1-4]
ダイエットをしても、結局は元の体重以上に戻ってしまう人が多いとの研究結果が、米医学誌「American Psychologist」4月号に掲載された。 米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究グループが過去の31研究を評価した結果、ダイエットを始めて6カ月で一般に5〜10％の体重